Ohhh kurvva ... myślał mówisz , mało trafnie . To my kibice mogliśmy myśleć i liczyć że piłka przeleci nad poprzeczką a nie on . Kuszczak winien był interweniować ! Nie zrobił tego bo myślał i myślał źle jak już wiadomo . Teraz go pewnie mocno głowa boli od tego myślenia i będzie jeszcze bardziej boleć jak Janas postawi jednak na Boruca .
Baca skreslaja bo wszyscy co to robia ogoadali 3 mecze taka prawda nie mieli gdzie zobaczyc albo nie chcieli i teraz widzieli w 2-3 czy meczach to wiadomo ze po takiej szmacie ludzie tak raguja najgorsze jest to ze ludzie sie wypowiadaja a nie znaja pilkarza
[...] byc to ostanie ms ale gral caly sezon w lidze i jest wyrozniajacym sie graczem, ma doswiadczenie a na Fabinskiego przyjdzie czas, bramkarzy u nas nie zabraknie. Fabinskiego widze w lidze angielskiej, marne szanse sa aby teraz cos z Legia wywalczyl oprocz mistrzostwa ekstraklasy, niech lepiej jedzie po doswiadczenie na wyspy jak ma okazje.
[...] dni wczesniej ? bo ja wtedy jeszzce nie trenowalem a widzialem wyczyny lukiego i on mi poiwedzial ze tu mu nikt nie wierzy i chcialem zobaczyć co jest pięć.. i to co widze teraz potwierdza tylko moja teorię --> sa ludzie i taborety. wy myslicie ze jak wam tak nie idze to nikomu nie idzie ; -)) smiech na sali. Luki ja mysle ze to moze to [...]
dzieki za odpowiedzi, teraz tak trenuje ze wzgledu na to, ze mam czas. A druga sprawa to sprawa moich treningow - narazie mam boks tylko raz w tygodniu - za niedlugo to powinno sie zmienic, bo zmieniamy sale i bedzie wiecej treningow, wtedy w dni treningu bokserskiego nie bede wykonywal innych cwiczen:). A co do mojej aktywnosci w normalne dni - [...]
[...] a waże 87,5 kg na zdjeciach widać duże zminy przed cyklemi po, a waga mało podskoczyła, gdyż pozbylem się odkladającego sie tłuszczu z organizmu, a obwody poszły, ale teraz przy nastepnym cyklu waga podskoczy znaczniej, gdyż juz fat nie jest tak duży, i samoistna redukcja, nie będzie tak wielka, choc bilans kaloryczny mam tak na styk, [...]
Ok dowiem sie nazwiska. O morde sie nie boje, ale oszpeconej to nie bardzo pragne PS: Moze teraz zasieje lipe ale czy jest szansa ze dostane gdzies maila, lub cokolwiek co umorzliwi mi kontakt z A.Brylem? Chociarz pogadac bym chcial z kolesiem ****a marze o tym, ----===!POLISH+POWER!===---- http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3 Zmieniony [...]
dzisiaj jednak zostałem zdiagnozowany przez mistrza świata w kettlebell - zresztą zamieszczałem z Nim filmik wspólnego treningu rwań, że lepiej, żebym teraz zrobił sobie przerwę i naprawił słabe ogniwa jak biodra, aktywację brzucha i pośladki, a także odblokował tylną taśmę, także teraz przez co najmniej najbliższy miesiąc rehabilitacja cóż może [...]
[...] mi zwiekszyc do 40 :) ) i jem dokladnie takie same rzeczy czyli ser bilay,jaja, kurczaka, oliwa z oliwek, jezeli chodzi o warzywa to malo z racji bardzo niskiego poziomu ww..teraz jak mam zwiekszyc to trosze wecej pewnie dam:) no a od polowy piatku i przez cala sobote bardzo dokladnie i z glowa zaplanowane ladowanie weglami...mowie z glowa [...]
Oczekuje profesjonalnej porady! Płeć : Mężczyzna Wiek :19 Waga : ok 82kg, wacha się Wzrost :178 Biceps - 37 Klatka - 116 Wyciskanie na klate - 4 mies. temu było 100kg Cel treningowy : Masa / siła Staż treningowy na siłowni :9mies. Uprawiane inne sporty : Basen co jakiś czas, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]
no to teraz ja :D jakie ćwiczenia, na co zwracać uwagę przy obniżonych kręgach i dyskopatii w odcinku krzyzowo-lędźwiowym oraz lordozie? z własnych doświadczeń wiem ze brzuszki odpadają po zrobieniu 3 łapie mnie paraliżujący ból chce zbudować ładną sylwetkę a nie wiem jak to zrobić by nie narobić sobie problemów
Lordoza szyjna i zespół Arnolda Chiariego. Rezonans miałam tylko do szyji więc nie wiem jak tam jest niżej ale zakładam że jest dobrze. Teraz jestem na zwolnieniu lekarskim bo zawroty głowy wróciły a lekarz pierwszego kontaktu chciał mnie wysłać do szpitala. Mój największy problem to drętwiejąca szyja więc jakbyś mogła coś mi poradzić to byłabym [...]
[...] od razu po takich 3 powtórzeniach. Ortopeda zalecił utratę wagi ( co robię od 3 miesięcy) Miałam też zapalenie kaletki w lewym biodrze ale 3 miesiące temu się zagoiło i pozwolono mi na trening cardio. Jestem tutaj dopiero teraz ponieważ w ogóle nie wierzyłam, że cokolwiek schudnę. Udało się. Od 3 miesięcy codziennie ( z kilkoma przerwami) ćwic
witam. sluchaj ta bulgarska meta to wlasnie bionabol. co do twojego cyklu.... hm tak sie zastanawiam czy jest sens teraz zaczynac i drugi walnac jesienia. bo tak naprawde to nie wiem czy to wystarczajacy odstep pomiedzy cyklami. zalezy oczywiscie co bedziesz brac, ale ja na twoim miejscu skorzystalbym teraz z odzywek a na jesien trzasnal porzadna [...]
[...] 2x po 150) 1-8 enan 500 e7d 8-14 prop 100 eod 8-14 wins 50 eod 1-4 meta 20-30 ed Szrezce top 3 lata temu mialem za soba 6 tygdniowy cykl z 1 srodak wiec troche przeraza mnei teraz 14 tygodni na tylu srodkach hehe ... Aras84 moglbys mi przyblizyc czemu lepiej jest walic enan niz propionat ?? bo szcerze mowiac nie rozumiem a domsylam sie ze enan [...]
[...] inaczej jak się domyślam ustawiasz wysoko modlitewnik a przypatrz się tym górnym wlotom , ustaw modlitewnik najniżej i powiedz po co tak jest ? Jak nie jesteś na silowni to teraz przesuń wzrokiem modlitewnik o tę odległość i powiedz po co tak nisko ustawiać modlitewnik , w sensie po co wogóle te wloty wysokie? Moim zdaniem ten profil powinien [...]
[...] (bodajze heparegen) a mianowicie test(doping) podwyzsza estro, estro podnosi prolke, zahwiana przysadka przez gruczolaka, zmniejsza produkcje neuroprzekaznikow(dopamine) i teraz zastanawiam sie L tyrozyne wziac warto? Bo ewentualnie moge zejsc z koksu i czuc sie niebo lepiej ale chce koksic, prosze o odpowiedz bardziej zaawansowanych [...]
[...] w klubie, to takie rzeczy nie powinny was interesowac.Gdzie jest trener?. Czy gosc nie bierze za to kasy( ja biore). Od dłuższego czasu czytam w sportach zespołowych i teraz tutaj jak rozpisać interwały. Skoro trenujecie w klubach , w których jest opiekun to on powinien wiedziec jak je rozpisac. Teraz sam mnie wiemm , czy macie trenera, czy [...]
[...] zyc. Q: Duzo sie biles w szkole bedac dzieckiem? M: Prawde mowiac,nie. Q: Ktora druzyna w Chorwacji zdobedzie puchar mistrzowski? M: Gdybym byl wizjonerem, nie walczylbym teraz. Zarabialbym pieniadze obstawiajac. Q: Ktos kiedys proponowal Ci lapowke? M: Nigdy. Q:Kto jest silniejszy batman czy superman? M: Prawdopodobnie chcesz byc zabawny, [...]
Nadrabiam zaległości i teraz tu trafiłem ;-). No to młody pisz co tam i jak trenujesz bo ze śmigasz na "parapecie" to się chwali, a co oprócz tego :-). Obserwuję :-D
Kuszczak vs. Boruc
